（减压舒眠计划）深度放松 摆脱失眠困扰（2018）

主持：未知

地区：未知

简介：针对身体僵硬，无法久坐人群，更无法专注时，课程将以语音引导为主，体式为辅，让意识带领身体在流动中专注冥想，让体式在静态中跟随引导把思绪带回当下，寻找最真实的自我。